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技術向上にかかせないイメージトレーニング!!

プロのボーダーによると、イメージトレーニングほど技術向上において大切なものはないそうです!

イメージトレーニングとは、以下2種類あり、両方をうまく組み合わせることが
重要なのだそうです。

1.「内的イメージ」
 自分の頭の中で、トリックなどをしているところをイメージする。

2・「外的イメージ」
 自分がビデオや雑誌などでライディングをしているかのように、第三者の視点に立って
 客観的にイメージする。


イメージトレーニングというと、私は内的イメージ(頭の中で想像すること)の方しか知りませんでした。

好きでたまに見ているスノボーのDVDなどが、何気にイメトレに繋がっていたんですね^^


以下DVDは、こんなトリック一般人はしね~よっ!というのがたくさん入ってますが、
見てるうちに興奮してきて、スノボー欲が高まります。

ぜひイメージトレーニングがてらご鑑賞ください。




     
     スノーボーディング・トリップ!

         スノーボードDVD Pleasure Inc



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11/25 19:48
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